GuidePedia



كتاب : قوة الصبر
كيف تبطىء إيقاع حياتك السريع وتستمتع بمزيد من السعادة والنجاح والطمأنينة كل يوم
المؤلف : إم جيه رايان

حجم الكتاب : 3 MB



فهرس الكتاب

1 - كيف يمكن لهذه لفضيلة الصبر أن تحسن حياتك
2 - فوائد الصبر
الصبر يؤدي إلى التفوق
الصبر بجعلنا في تناغم مع دورات الطبيعة
الصبر يساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل
الصبر يصلنا بالأمل
الصبر يطيل العمر ويحررنا من الضغوط
الصبر يساعدنا على أن نقلل ما نهدره من وقت وطاقة ومال
الصبر يجعلنا نحصل على المزيد مما نريده
الصبر يقف حائلاً بيننا وبين الغضب
الصبر يمنحنا مزيداً من التسامح والتعاطف مع الآخرين
الصبر يساعدنا على تكوين علاقات نشعر فيها بمزيد من السعادة والحب
الصبر يجعل منا آباء أفضل
الصبر يعلمنا أن نتعامل مع الأشياء بعقل متفتح
الصبر هو جوهر الكياسة والأخلاق
الصبر يسمو بأرواحنا

3 - مواقف الصبر
لا زلت أتعلم
الصبر قرار نختار اتخاذه
هذه أيضاً ستمر
المسامير في نفس أهمية الأجنحة
الانتظار جزء من الحياة
من الأفضل أن تعمل على الأمر لا أن تحاول تجنبة
إلام تسرع
لا وجود للملل إلا في عقولنا فقط
تذكر القاعدة رقم 6
أوقات الراحة على نفس أهمية أوقات العمل
ما الذي يعنية هذا بالنظر إلى الصورة الأكبر للأشياء ؟
لا يمكنك أن تغير أحداً
بعض الأشياء تستحق الانتظار
ثق بأنك ستحصل على ما تريده في النهاية
فليستغرق الأمر ما يستغرقه
هناك أكثر من طريقة صحيحة واحدة
مرحباً بمعلمي الصبر
هناك وقت للانتظار ووقت للإسراع والتعجل
عندما يفيض الكيل
كن هنا الآن

4 - ممارسات الصبر
أخبر نفسك عن حقيقة موقفك الحالي
تناغم مع نفسك في صباح كل يوم
متى تكون صبوراً؟ لنر هذه المواقف
يجب أن تعرف ما الذي يفقدك صبرك
اكتشف إشارات الإنذار المبكر الخاصة بك
خذ وقفة قصيرة
اهبط إلى قاعدة الشجرة
التعقل والصبر بدلاً من الثورة والغضب
امنح أبناءك إنذاراً إذا كنت على وشك الغضب
استفد من حكمتك الداخلية
حافظ على مستوى سكر الدم مرتفعاً
أعد صياغة الموقف
ابحث عن شيء آخر تفعله
اصبر على من تقدم بهم العمر
استجب من كل قلبك
قل لنفسك إن لديك كل ما تحتاجه من الوقت
حلل الخطر الذي تواجهه
ثبت عينيك على الجائزة
قلل من عدد الأشياء التي يتعين عليك فعلها
اسأل نفسك : ألا زالت الطائرة تطير؟

5 - عشرون طريقة بسيطة لزيادة قدرتك على الصبر
6 - قبل كل شيء، كن رحيما مع نفسك

نبذة عن المؤلفة
رحلتك مع الصبر

إرسال تعليق

 
Top